대청천왕

한옥 고택에서 안동국시 먹기, 여기서 가능합니다 이호영 입력 2022. 06. 07. 17:57 댓글 0개 음성 기사 듣기 번역 설정 공유 글씨크기 조절하기 인쇄하기 새창열림 [자전거로 떠나는 안동 문화 여행10] 종택 [이호영 기자] 안동에는 종택이 많다. 유교의 고장답게 마을마다 종택(종가가 대대로 사용하는 집)이 있을 정도이다. 각 문중 종택만 48곳에 이르고 불천위 제례(4대를 넘어 영원히 후손에게 이어지는 제례) 인물도 50인에 이른다고 한다. 지난 5월 30일 이곳을 들러보았다. 안동버스터미널에서 봉정사 가는 길에 이 지역에서 유명한 종택이 3곳이 있다. 제일 먼저 원주변씨 간재종택이 있고, 의성김씨 학봉종택, 안동장씨 경당종택이 924번 지방도를 따라 줄이어 자리한다. 원주변씨 간재종택은 자..

@치매에 대한 건강상식 50 가지....@ 화장실서 지퍼 연채 나오면 건망증, 닫은 채 일을 보면 치매란다. 병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다. 한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌건강도 지켜야 한다. 01. 아침 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기혈이 잘 돌아 만병이 통치된다. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 논농사나 몸 농사나 물이 풍부해야 풍년이 든다. 03..감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 말은 자기부터 영향을 미친다. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두 잣 토마토 녹차가 뇌 영양제다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. 계란은 완전식품이다. 코레스테톨 따위 신경 쓰지 말고 먹어..

♦️ 100세까지 걸을 수 있는 방법 4가지 ​ 사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. ​ 노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 4가지가 있다. ​ ��️첫째. ​ 1. 나이가 들수록 고기를 먹어라 ​ 보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. ​ 인간은 하루에 몸무게 1kg당 1g 정도의 단백질을 필요로 한다. 예를 들어 60kg의 성인 남자는 하루에 60g의 순수 단백질이 필요하다. ​ 우리가 60g..